Я для себя вывела несколько критериев. Во-первых, изучать состав и смотреть, есть ли компоненты именно под симптомы климакса. Во-вторых, важно, чтобы средство было негормональным, если есть опасения насчет гормонов. И еще смотрела отзывы и описание механизма действия. В итоге нашла информацию на сайте про Эстрогиакапс. Понравилось, что там есть натуральные фитоэстрогены, бета-аланин от приливов и гиалуроновая кислота для поддержки кожи и слизистых. У меня были постоянные пробуждения ночью и усталость днем. После курса сон стал намного лучше, ушло ощущение жара и появилось больше энергии. Еще понравилось, что средство можно сочетать с другими препаратами после консультации с врачом.